Azjatycka Sałatka z kurczakiem, makaronem i groszkiem

Name: Azjatycka Sałatka z kurczakiem, makaronem i groszkiem
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony kurczak z rożna cytrynowo-pieprzowego; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 85 Orzechy dowolne (posiekane) soba niegotowana (makaron gryczany); 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet groszek cukrowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekki sos sezamowo-imbirowy (np. własny)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj azjatyckiego kurczaka, makaronu i sałatki z groszku. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka groszku cukrowego, kurczak z rożna cytrynowo-pieprzowego, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatycka Sałatka z makaronem z bakłażanem, groszkiem cukrowym i sosem limonkowym, Azjatycka Sałatka z kurczakiem z groszkiem i Bok Choy, oraz Makaron z papryką cukrową i marchewką soba dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj soba zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Drenaż.

Podczas soba gotuje, groszek mikrofalowy w opakowaniu na wysokości 1 minuty. Groch opłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Połączyć soba, groszek, a następnie 3 składniki w dużej misce; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W razie potrzeby udekoruj sezamem i cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Cebula

Podawać na kapuście, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta

Wyposażenie

Mikrofalówka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony kurczak z rożna cytrynowo-pieprzowego 1

czerwona papryka, cienko pokrojona 85Orzechy dowolne (posiekane)

soba niegotowana (makaron gryczany)227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet groszek cukrowy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekki sos sezamowo-imbirowy (np. własny)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 34 dolarów za butelkę.