Azjatycka Sałatka z kurczakiem i ryżem z makaronem z orzeszkami ziemnymi

Name: Azjatycka Sałatka z kurczakiem i ryżem z makaronem z orzeszkami ziemnymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 3 (zima) Azjatycki sos rybny; 2 marchew grubo rozdrobniona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarte liście kolendry; 1 Ogórek Kirby-obrany, zaszczepiony i cienko pokrojony; 2 (zima) grubo posiekany świeży imbir; 1 ząbek czosnku, rozbity; 2 (zima) świeży sok z limonki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny wapienne, do serwowania; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarte liście mięty; 2 larges rzodkiewki, cienko pokrojone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron ryżowy (Pad Thai noodles); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczona cała pierś z kurczaka, skóra i kości odrzucone, mięso rozdrobnione; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki prażonych niesolonych orzeszków ziemnych, grubo posiekane; 1 Duże scallion, pokrojony na 2-calowe kawałki; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 smalls Thai chiles-łodygi, nasiona i posiekane, lub 1 jalapeño z nasion, łodygi i grubo posiekane

Azjatycka Sałatka z kurczakiem i ryżem z makaronem z orzeszkami ziemnymi może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 3,02 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 419 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz Azjatycki sos rybny, sok z limonki, rozdarte liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Azjatycka Sałatka z kurczakiem i ryżem z makaronem z orzeszkami ziemnymi, Azjatycka Sałatka z kurczakiem i makaronem ryżowym, oraz Sałatka z makaronem ryżowym z grejpfrutem i orzeszkami.

Instrukcje

W dużym rondlu wrzącej osolonej wody, gotować makaron ryżowy, aż będą al dente, 6 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić i spłukać pod bieżącą wodą do ostygnięcia. Wytrząśnij nadmiar wody i dokładnie osusz makaron ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

W blenderze lub robocie kuchennym, połączyć grubo posiekany imbir z Thai chiles, kawałki scallion i zmiażdżony czosnek i pulse aż posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Thai Chili

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj sos rybny, sok z limonki i cukier i proces, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

1 Truskawka Bez łuski

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Przenieść makaron ryżowy do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodać kurczaka, marchew, ogórek, rzodkiewki, kolendry i mięty i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1-1/2 Uncji Gin

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Dodać opatrunek i wrzucić, aż równomiernie pokryte.

Makaron ryżowy posypać orzeszkami ziemnymi i podawać z limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

Klin Wapienny

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Uwagi: jedna porcja 427 kalorii, 6 GM tłuszczu całkowitego, 5 GM tłuszczów nasyconych, 61 GM węglowodanów.

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Składniki

Porcje:

3(zima)

Azjatycki sos rybny 2

marchew grubo rozdrobniona 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarte liście kolendry 1

Ogórek Kirby-obrany, zaszczepiony i cienko pokrojony 2(zima)

grubo posiekany świeży imbir 1

ząbek czosnku, rozbity 2(zima)

świeży sok z limonki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny wapienne, do serwowania 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarte liście mięty 2larges

rzodkiewki, cienko pokrojone 227Orzechy dowolne (posiekane)

makaron ryżowy (Pad Thai noodles)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieczona cała pierś z kurczaka, skóra i kości odrzucone, mięso rozdrobnione 28Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki prażonych niesolonych orzeszków ziemnych, grubo posiekane 1Duże

scallion, pokrojony na 2-calowe kawałki 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2smalls

Thai chiles-łodygi, nasiona i posiekane, lub 1 jalapeño z nasion, łodygi i grubo posiekane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.