Angel Hair makaron ze świeżymi małżami
Angel Hair makaron ze świeżymi małż może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 294 kalorie, 11g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka Małży littleneck, czosnek, mączka kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Angel Hair makaron z małż, Makaron Angel Hair z małżami, pomidorkami koktajlowymi i bazylią, oraz Fresh Angel-makaron z boczkiem i groszkiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Peeling małże dokładnie za pomocą pędzla, odrzucając wszelkie, które są popękane lub otwarte.
Umieścić pozostałe małże w dużej misce; przykryć zimną wodą i posypać mąką kukurydzianą.
Osusz i opłucz małże, odrzucając mąkę kukurydzianą. Odstaw małże na bok.
Przykryj patelnię średnią nieprzywierającą sprayem do gotowania.
Umieścić na średnim ogniu do gorąca.
Dodać czosnek, i smażyć 30 sekund.
Dodać pomidora i kolejne 3 składniki. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować, odkryte, 15 minut, mieszając od czasu do czasu.
Umieścić małże na mieszance pomidorowej. Przykryć i gotować 8 protokół lub do otwarcia małże.
Usunąć i wyrzucić nieotwarte małże.
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Usunąć małże z mieszanki pomidorowej; odstawić. Makaron wymieszać z mieszanką pomidorową i przełożyć na talerze. Ułóż małże równomiernie na makaronie.
Posypać natką pietruszki.