15-Minutowy Jambalaya

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj 15-minutowego Jambalayan. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 289 kalorii, 14g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, ryż instant, oscar mayer naturalną nieutwardzoną kiełbasę z indyka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 27 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to 30 Minut Cheesy Jambalaya, Easy Dijon estragon Tilapia-5 minut przygotowania rano, 20 minut pieczenia przy obiedzie, oraz 1-2-3 Jambalaya.

Instrukcje

Doprowadzić wszystkie składniki z wyjątkiem ryżu gotować w dużej patelni na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu. Dusić na średnim i małym ogniu 1 do 2 min. lub do momentu całkowitego rozpuszczenia bulionu, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Ciasto Dyniowe Każda)

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać z ryżem; przykryć. Gotować 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Puch z widelcem.

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

kostki bulionowe z kurczaka 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej 11 funt cukinii,

SOS ostra papryka 794Orzechy dowolne (posiekane)

puszki każdy) duszone pomidory, bez 170Orzechy dowolne (posiekane)

(1/2 z 13-oz. pkg.) OSCAR MAYER naturalna nieutwardzona Kiełbasa z indyka, w plasterkach 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.