Śmietana Szpinak Filo Filiżanki

Name: Śmietana Szpinak Filo Filiżanki
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) mielony świeży czosnek; 14 papryka habanero Ser Parmigiano-Reggiano, bardzo cienko Ogolony; 30 muszle mini phyllo (np. Ateny); 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Cytrynowy budyń błyskawiczny

Śmietana szpinak Filo kubki może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 91 kalorii. Ten przepis służy 10. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 29 minut. Udaj się do sklepu i odbierz 3-mniej tłusty serek, śmietanę, muszle Filo i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Suflet Szpinakowy-Filiżanki Filo, Mini Szpinakowe Filiżanki Filo, oraz Kurczak z suszonymi pomidorami, Fetanem i szpinakiem w filiżankach dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ułóż muszle filo w jednej warstwie na wyłożonej folią blasze do pieczenia. Lekko pokryć skorupy sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Muszle Mini Filo

(zalecany: Sos A1)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Piec w 425 przez 4 protokół lub do lekko rumiane i bardzo chrupiące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać olej; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodać czosnek; gotować 1 minutę lub aż pachnące, ale nie rumiane, często mieszając. Grubo posiekać 1 torebkę szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Czosnek Goya®

Dodaj posiekany szpinak na patelnię; gotować 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie, często podrzucając. Pozostały szpinak posiekać; dodać do zwiędłego szpinaku na patelni. Gotować 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie, często podrzucając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Szpinak posypać solą; dobrze wymieszać. Wymieszać ze śmietaną i twarogiem; gotować 1 minutę lub do rozpuszczenia się sera i sos jest dokładnie podgrzany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni