Chrupiąca Ryba W Piekarniku

Name: Chrupiąca Ryba W Piekarniku
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, rozmaryn suszony; 1 (może być lub przeglądać) Gruboziarnisty czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Miracle WHIP Light Dressing; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety gardłosza atlantyckiego każdy); 1 env. SHAKE N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Chrupiąca ryba w piekarniku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.19 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 102 kalorie, 19g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Ten przepis z Kraft Recipes ma 1 fanów. Mieszanka rozmarynu, filety gardłosza pomarańczowego, grubo zmielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Spróbuj Chrupiąca Ryba W Piekarniku, Chrupiąca Ryba Dorsza Smażona W Piecu, oraz Chrupiące filety rybne smażone w piecu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać dressing, sok z cytryny i przyprawy do dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Rozprowadzić mieszankę opatrunkową równomiernie po obu stronach ryby, następnie równomiernie pokryć obie strony mieszanką. Pozostałą mieszaninę powłok należy wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieścić w jednej warstwie w natłuszczonej płytkiej patelni do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec w temperaturze 191° przez 12 do 15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

rozmaryn suszony 1(może być lub przeglądać)

Gruboziarnisty czarny pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Miracle WHIP Light Dressing 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety gardłosza atlantyckiego każdy)1

env. SHAKE ' N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.