Współczesna Sałatka Nicoise

Name: Współczesna Sałatka Nicoise
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oliwki czarne (bez pestek); 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 pęczki 1 1/2 uncji 100% tequili blanco; 0 Batoniki toffi Heath kolendra w proszku; 0 Batoniki toffi Heath kminek w proszku; 6 jajka (gotowane, krojone); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Jukon; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk (świeży); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża bazylia (myta i moczona w zimnej wodzie); 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa (blanszowana); 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa (blanszowana); 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielona papryka (pieczona); 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 cytryny, sok z; 20 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. parmezan (tarty); 0 Batoniki toffi Heath popękany pieprz; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki (gotowane i pokrojone w kostkę); 2 czerwone chili (drobno posiekane); 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. papryka czerwona (pieczona); 6 krewetki i żyłki (albo zwykłe); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 0 Batoniki toffi Heath 5 uncji posiekanej szczypiorku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 10 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasta tamaryndowa; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma; 60 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. orzechy włoskie (tosty); 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. papryka żółta (pieczona)

Współczesna Sałatka Nicoise może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 352 kalorie, 21g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, paprykę, chili w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Współczesna Sałatka Waldorfska, Współczesny Koktajl Krewetkowy, oraz Współczesna Zapiekanka Z Tuńczykiem I Makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Marynować filet z tuńczyka w soku z cytryny, sól, kurkuma, chili w proszku, kolendra w proszku, popękane odciski pieprzu i kminek w proszku.Zmielić razem w mikserze kolendry, orzechy włoskie, chili i oliwy z oliwek, aby pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

Popękany Pieprz

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Kminek Mielony

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Kurkuma

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

(albo Zwykłe)

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Ziemniaki wymieszać z pesto i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Wymieszać blanszowaną zieloną fasolkę z miodem, olejem sezamowym i nasionami sezamu; odstawić.Paprykę prażoną obieramy i kroimy w paski; marynujemy octem balsamicznym, solą i sugar.In gorąca patelnia rozgrzać 1 łyżka oleju i sear tuńczyka sezon ze wszystkich stron pozostawiając centrum zimne i rzadkie.Na talerzu umieść sałatkę ziemniaczaną na środku; ułóż zieloną fasolkę i paprykę na wierzchu.Tuńczyka pokroić cienko i ułożyć na wierzchu warzyw.Pozostawić 4 plastry na osobę.Top z plasterkami gotowanych jajek i rzucać oliwkami wokół salad.It jest dobrze wyglądający i robi dobre wrażenie na gościach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)