Stracona Okazja

Stracona Okazja
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj przegapić okazję. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 228 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz kminek, ząbki czosnku, soczewicę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Missed Putt Pizza dla podobnych receptur.

Składniki

1warzywo (np. szpinak)10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali2warzywo (np. szpinak)udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2słonina wieprzowasłonina wieprzowa591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweSuszona czarna soczewica belugaSuszona czarna soczewica beluga425papryka habaneroposiekane pomidoryposiekane pomidory1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokminek prażony i mielonykminek prażony i mielony2warzywo (np. szpinak)nasiona kminku, prażone i mielonenasiona kminku, prażone i mielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesuszona brązowa soczewicasuszona brązowa soczewica1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 woreczek świeżego, umytego szpinaku1 woreczek świeżego, umytego szpinaku591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewytrawne sherrywytrawne sherry1porcja startego parmezanuobrany i mielony świeży imbirobrany i mielony świeży imbir3ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesoczewica Zielona suszona (Le Puy) soczewica Zielona suszona (Le Puy)2Spód: okruszki z herbatników grahamlekkie misolekkie miso2warzywo (np. szpinak)steki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekany czerwony chardposiekany czerwony chard591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesuszona czerwona soczewicasuszona czerwona soczewica1czerwona cebula, pokrojona w drobną kostkęczerwona cebula, pokrojona w drobną kostkę6trochę posiekanej cukiniiSól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz2warzywo (np. szpinak)1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1Średnia żółta cebula, posiekanaPietruszka drobno posiekana do dekoracjiPietruszka drobno posiekana do dekoracji591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesuszony żółty groszek dzielonysuszony żółty groszek dzielony
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
Magazyn