Świeża Kukurydza Awendaw

Name: Świeża Kukurydza Awendaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/3 funta cienko pokrojonej (ale nie golonej) szynki parmeńskiej lub pancetty; 8 krewetki i żyłki Świeże kłosy kukurydzy; 3 larges jajka lekko ubite; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza zwykła niegotowana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 Batoniki toffi Heath sól kuchenna, podzielona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykła biała mąka kukurydziana

Świeża kukurydza Awendaw może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 239 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Koszty It 32 grosze za porcję-- uważamy, że to niedrogie. Jeśli masz mąkę kukurydzianą, zwykłą kaszę, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 23%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Zupa ze świeżej kukurydzy z pieczoną kukurydzą Guacamole, Kukurydziane Spaghetti ze świeżą grillowaną kukurydzą i wędzoną mozzarellą, oraz Patelnia Chleb Kukurydziany Ze Świeżo Pokrojoną Kukurydzą I Boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój ziarna ze świeżych kłosów kukurydzy na równe 2 filiżanki i umieść w misce. Używając tępej strony ostrza noża, zeskrobuj mleko i pozostałą miąższ z kolb do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Przynieś 1 łyżeczkę. sól i 6 szklanek wody do wrzenia w dużym rondlu na średnim ogniu. Stopniowo ubijaj kaszę i wracaj do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować, ubijanie często, 15 minut lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru