Śródziemnomorska Sałatka Kukurydziana

Śródziemnomorska Sałatka Kukurydziana
Śródziemnomorska Sałatka kukurydziana może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 1127 kalorii, 49g białka, oraz 49g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 1 i kosztuje 6,8 USD za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Mieszanka fasoli garbanzo, pieczona papryka, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Orzo W Stylu Śródziemnomorskim Z Kukurydzą, Sałatka Śródziemnomorska Z Pieczonej Słodkiej Kukurydzy {$50 Visa Give Card Giveaway}, oraz Sałatka Śródziemnomorska dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać kukurydzę, fasolę, paprykę, fetę i cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
2
Wymieszać olej, ocet i czosnek, a następnie zalać mieszanką kukurydzy.Delikatnie wymieszać, aby zmiksować i schłodzić kilka godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
4
Wierzch sałatki posypać świeżą bazylią tuż przed podaniem. Najlepiej smakuje w temperaturze pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia92
Magazyn