Łosoś Z Oliwkowym Smakiem I Broccolini

Name: Łosoś Z Oliwkowym Smakiem I Broccolini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) pęczki broccolini (o, końce przycięte; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary, posiekane; 2 goździki czosnek w plasterkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól koszerna i czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojona Skórka z cytryny; 4 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 567 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Łosoś z oliwkowym smakiem i Broccolini to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 25 porcjami. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 48 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwek kalamatan, filet z łososia, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łosoś z oliwkowym smakiem, Pieczony łosoś z pomidorowo-oliwkowym smakiem, oraz Mini Latkes Z Łososiowo-Oliwkowym Smakiem.

Instrukcje

W małej misce, połączyć oliwki, kapary, Skórka z cytryny, 2 łyżeczki oleju, i łyżeczka soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzać 1 łyżeczkę pozostałego oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać broccolini, czosnek, szklanka wody, i łyżeczka każdy sól i pieprz. Przykryć i gotować, rzucając od czasu do czasu, aż woda wyparuje i broccolini jest po prostu przetargu, 6 do 8 protokół.Tymczasem podgrzać pozostałą łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Przyprawić łososia łyżeczką soli i pieprzu i gotować aż nieprzezroczyste przez cały, 3 do 5 minut na stronie. Top łososia i broccolini z oliwkowym smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Olive Relish

Broccolini

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

pęczki broccolini (o, końce przycięte 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapary, posiekane 2goździki

czosnek w plasterkach 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki Kalamata pestkowe, posiekane 25Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól koszerna i czarny pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cienko pokrojona Skórka z cytryny 4(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)567Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Santan EMA Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 14 dolarów za butelkę.