Łosoś Z Kuskusem Pilaf

Name: Łosoś Z Kuskusem Pilaf
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew (około 6 średnich), ćwiartowane wzdłuż i pokrojone na przekątną o grubości 1/8 cala; 4 krewetki i żyłki Gruba sól i mielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża mięta; 4 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe do serwowania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia bez skóry); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śliwkowe migdały

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Łosoś z kuskusem pilaw może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 44g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 617 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,82 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Marthy Stewart ma 16 fanów. Mieszanka filetów z łososia, grubej soli i mielonego pieprzu, mięty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony Łosoś Z Kuskusem Pilaf, Kuskus Pilaf, oraz Kuskus Pilaf.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni. W 9-na-13-calowej patelni do pieczenia, wymieszać marchew, kuskus, migdały, rodzynki, mięta, olej, 1 1/4 szklanki wody, 1 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Słonina Wieprzowa

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

marchew (około 6 średnich), ćwiartowane wzdłuż i pokrojone na przekątną o grubości 1/8 cala 4krewetki i żyłki

Gruba sól i mielony pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowany kuskus 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża mięta 4krewetki i żyłki

Kliny cytrynowe do serwowania 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia bez skóry)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śliwkowe migdały

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.