Łosoś Szkliwiony

Name: Łosoś Szkliwiony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, czosnek mielony w butelce; 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 (zima) sos sojowy niskosodowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skóry

Glazurowany łosoś wymaga mniej więcej 45 minut od początku do końca. Na 2,74 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 208 kalorii, 23G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Jeśli masz sos sojowy, brązowy cukier, filety z łososia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łosoś smażony w miodzie z sosem limonkowym z rumianym masłem-najlepszy łosoś jaki jadłem, Łosoś Szkliwiony Soją, oraz Łosoś szkliwiony dla dwojga.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Połącz pierwsze 4 składniki w małej misce. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 1 minuty, mieszając po 30 sekundach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść rybę na patelni brojlerów; szczotkuj rybę mieszanką cukru. Broil 8 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem, fastrygowanie od czasu do czasu z pozostałą mieszaniną cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

czosnek mielony w butelce 2(zima)

dietetyczna soda kremowa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 3(zima)

sos sojowy niskosodowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez skóry

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.