Łosoś Stir-Fry

Name: Łosoś Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 4 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy (plus dodatkowo do skropienia); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone warzywa (zalecane: Cascadian Farms Chinese Style Stir-Fry Blend); 454 papryka habanero filety z łososia, pokroić łososia na 1-calowe kawałki; 2 warzywo (np. szpinak) ocet ryżowy przyprawiony; 2 warzywo (np. szpinak) Szczypta białego sezamu

Łosoś Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 3,48 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 519 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka oleju sezamowego, oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, przyprawionego octu ryżowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Stek Sezamowy Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryż gotować w wodzie zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, aby 4 szklanki ugotowanego ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek i olej sezamowy na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać czosnek i imbir na patelni i ciepła, stale mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kawałki łososia i gotować, mieszając raz na 2 do 3 protokół lub do częściowo nieprzezroczyste. Przykryć patelnię i gotować przez kolejne 2 do 3 protokół, aż łosoś jest nieprzezroczysty i płatki łatwe z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć osłonę z patelni; wymieszać mrożone warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać ocet i sos sojowy; dobrze wymieszać. Gotować od 2 do 3 minut, aż sos lekko się zmniejszy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Podawać natychmiast na gotowanym ryżu z odrobiną mżawki sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 2Spód: okruszki z herbatników graham

Jukon 4goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy (plus dodatkowo do skropienia)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone warzywa (zalecane: Cascadian Farms Chinese Style Stir-Fry Blend)454papryka habanero

filety z łososia, pokroić łososia na 1-calowe kawałki 2warzywo (np. szpinak)

ocet ryżowy przyprawiony 2warzywo (np. szpinak)

Szczypta białego sezamu

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.