Łosoś Stir-Fry

Name: Łosoś Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 4 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy (plus dodatkowo do skropienia); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone warzywa (zalecane: Cascadian Farms Chinese Style Stir-Fry Blend); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia, pokroić łososia na 1-calowe kawałki; 2 Batoniki toffi Heath ocet ryżowy przyprawiony; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu

Łosoś Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 3,48 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 519 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka oleju sezamowego, oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, przyprawionego octu ryżowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Stek Sezamowy Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryż gotować w wodzie zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, aby 4 szklanki ugotowanego ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek i olej sezamowy na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek i imbir na patelni i ciepła, stale mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kawałki łososia i gotować, mieszając raz na 2 do 3 protokół lub do częściowo nieprzezroczyste. Przykryć patelnię i gotować przez kolejne 2 do 3 protokół, aż łosoś jest nieprzezroczysty i płatki łatwe z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Zdjąć osłonę z patelni; wymieszać mrożone warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać ocet i sos sojowy; dobrze wymieszać. Gotować od 2 do 3 minut, aż sos lekko się zmniejszy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Podawać natychmiast na gotowanym ryżu z odrobiną mżawki sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 4goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy (plus dodatkowo do skropienia)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone warzywa (zalecane: Cascadian Farms Chinese Style Stir-Fry Blend)454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia, pokroić łososia na 1-calowe kawałki 2Batoniki toffi Heath

ocet ryżowy przyprawiony 2Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.