Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem

Łosoś wolno pieczony z pomidorkami koktajlowymi i kuskusem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $7.26 za porcję. Jedna porcja zawiera 802 kalorie, 57g białka, oraz 41 g tłuszczu. 189 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz masło, skórkę z cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać koperek, można śledzić to danie główne z Malinowy Deser Czekoladowy Quesadilla # Choctoberfest jako deser. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem, Dziki łosoś z perłowym kuskusem, wolno pieczonymi pomidorami i olejkiem z cytrynowego Oregano, oraz Izraelska Sałatka Kuskus Z Pieczonych Pomidorów Cherry.

Instrukcje

Wymieszać pierwsze 5 składników w średniej misce, aż dobrze połączone. Doprawić solą. DO AHEAD: może być wykonany 3 dni wcześniej. Kryj się i wyluzuj.Rozgrzej piekarnik do 32

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Piekarnik

Wlać 4 Łyżki. olej w patelni na tyle dużej, aby pasował do łososia. Zrób łóżko z ziół na dole patelni; wierzch z łososiem, skórka w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Zioła

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Skropić łososia z pozostałymi 2 łyżkami. olej i doprawić solą. Top z pomidorami, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

łosoś

Sól

Olej Do Smażenia

Piec, aż łosoś jest po prostu gotowane przez w środku (mały nóż będzie przesuwać łatwo przez mięso), 2530 minut. Pomidory wrzucić z 3 łyżkami. olej, pietruszka i za ' atar, jeśli używasz, w średniej misce. Doprawić do smaku solą. Odstawić.Doprowadzić do wrzenia średni garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Pietruszka-nać

Zaatar

łosoś

Woda

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Nóż

Do Szczotkowania I Smażenia

Garnek

Dodać kuskus i gotować do miękkości, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Odcedzić kuskus; przełożyć do dużej miski. Wymieszać z masłem i pozostałą 1 łyżką. olej. Doprawić do smaku solą. Delikatnie złóż pomidory na kuskus

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Pomidor

Masło

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Użyj dużej łyżki lub widelca do podawania łososia, pozostawiając skórę na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z sosem jogurtowym i kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Jogurt

SOS

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Nóż

Garnek

Patelnia

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki koktajlowe, połówki 1pęczki

liście koperku 2(zima)

posiekana natka pietruszki 2(zima)

posiekany świeży szczypiorek 3(zima)

posiekany świeży koperek 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kuskus izraelski 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno starta skórka z cytryny 4(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 6(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt grecki zwykły 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły 1kilogramy

center-cut skin-on salmon filet, najlepiej wild king, Pin kości usunięte 1pęczki

gałązki tymianku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.