Łosoś deski z ryżem kokosowym

Łosoś deski z ryżem kokosowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 376 kalorii. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka filetu z łososia, sól, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać syrop klonowy można śledzić to danie główne z Budyń Śniadaniowy Chia Waniliowo-Migdałowy jako deser. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 godzin. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Łosoś Deski Z Ryżem Kokosowym, Grillowany łosoś, oraz Półmisek Łososia Desk dla podobnych receptur.

Instrukcje

1 namoczyć deskę w wodzie przez 4 godziny. Połóż na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

2 Rozgrzej piekarnik do 260°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

3 w misce, połączyć syrop, musztarda, sos sojowy, i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

2 Puszki Połówek Gruszek W Syropie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj rybę; pozostaw do marynowania przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

4 w rondlu zagotuj bulion i mleko kokosowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Orzechowe

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

5 wymieszać z ryżem. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ciecz zostanie wchłonięta, 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Połóż rybę na desce, od strony skóry w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posypać solą, skropić marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Piec, aż najgrubsza część jest jeszcze sprężysta, 12 do 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż jaśminowy 1null

Sok z limonki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekkie mleko kokosowe w puszkach 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia 4krewetki i żyłki

Sól do smaku 2Batoniki toffi Heath

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.