Łatwy kurczak morelowy na patelni
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj łatwego kurczaka morelowego na patelni. Jedna porcja zawiera 457 kalorii, 30g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.13 za porcję. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz konfitury morelowe, skrobię kukurydzianą, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Easy One-Pan Klopsiki Makaron, Easy Apricot Glazed Chicken, oraz Easy Apricot Glazed Chicken dla podobnych receptur.
Instrukcje
Doprowadzić ryż i 3 1/2 szklanki wody do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i przykryć; gotować na wolnym ogniu, aż ryż jest miękka i ciecz została wchłonięta, 20 do 25 minut.
Podczas gotowania ryżu, podgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na dużym ogniu. Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Gdy olej jest gorący, wymieszaj kurczaka i gotuj przez 5 minut. Mieszać w cebuli, i gotować, aż cebula zmiękną i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół więcej.
Wlać bulion z kurczaka, suszone morele i konfitury morelowe.
Doprowadzić mieszaninę do wrzenia; zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest miękka, 10 do 15 protokół. Skrobię kukurydzianą rozpuścić w 2 łyżkach wody i wymieszać z gotującą się mieszaniną kurczaka. Gotować, aż sos zgęstnieje i wyczyścić, o 1 minutę.
Kurczaka morelowego podawać na ryżu.