Łatwy Krem Jajeczny

Name: Łatwy Krem Jajeczny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 żółtka jaj; 2 jaja (najlepiej z wolnego wybiegu); 6 krewetki i żyłki Świeżo Starta lub zmielona gałka muszkatołowa; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasek skórki cytrynowej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nestle® toll house® półsłodkie czekoladowe kąski; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Łatwy krem jajeczny to bezglutenowe i wegetariańskie deser. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 145 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz żółtka jaj, cukier, mieloną gałkę muszkatołową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Portugalskie Tarty Z Budyniem Jajecznym, Bułka z jajkiem w misce (łatwa Kolacja w tygodniu!), oraz Łatwa sałatka jajeczna o niskiej zawartości węglowodanów i Dzień Pierwszy z powrotem na Keto.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 149°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść sześć 4-uncjowych filiżanek żaroodpornych (możesz użyć ramekinów lub filiżanek do kawy oznaczonych jako Bezpieczne Dla piekarnika) na głębokiej patelni do pieczenia, wystarczająco dużej, aby je pomieścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Piekarnik

W średnim rondlu, doprowadzić mleko na wolnym ogniu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

W międzyczasie, w osobnej misce, ubij razem jajka, żółtka, cukier i wanilię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wanilia

Cukier

żółtko Jaja

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Powoli wlać mieszaninę jajek do gotującego się mleka, ubijając delikatnie, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wlać mieszaninę przez drobny sitko do kubków (jeśli sitko zatyka się, użyj łyżki, aby zeskrobać go do czysta), a następnie lekko posypać gałką muszkatołową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałka Muszkatołowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sito

Wlać gorącą (nie wrzącą) wodę do patelni, aż dotrze do połowy boków filiżanek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec, aż krem jest po prostu ustawić (może być jeszcze trochę luźne), 30 do 35 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Budyń

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Pozostaw krem do ostygnięcia w łaźni wodnej na około 2 godziny przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Budyń

Woda

Ryby zimnowodne, takie jak łosoś, makrela i śledź, są najlepszym źródłem kwasów omega-3 (japońska dieta bogata w owoce morza została powiązana z oczekiwaną długością życia tego kraju, wśród najwyższych na świecie na 82,5 lat). Ponadto "spożywanie EFA może pomóc w zapobieganiu zaburzeniom, takim jak ADHD u dzieci i Alzheimer u dorosłych", mówi dietetyk Keri Glassman, który stworzył bar przekąskowy dla dzieci zawierający kwasy omega-3 z siemienia lnianego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Siemię Lniane