Łatwy gulasz z kurczaka i fasoli

Łatwy gulasz z kurczaka i fasoli
Łatwy gulasz z kurczaka i fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 307 kalorii, 19g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz liście bazylii, pomidory z puszki, sos pomidorowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Szybki i łatwy ciśnieniowy gulasz z kurczaka i Czarnej Fasoli, Gulasz z kurczaka i fasoli, oraz Gulasz z kurczaka i białej fasoli.

Instrukcje

1
W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać warzywa podsmażyć; gotować od 2 do 4 minut, często mieszając, aż będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
3
Wymieszać z indykiem, pomidorami, sosem pomidorowym i fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos PomidorowySos Pomidorowy
PomidorPomidor
Cała TurcjaCała Turcja
FasolaFasola
4
Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować na wolnym ogniu 5 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu i rozbijając pomidory, aż do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
5
Posypać bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn