Łatwe pieczone ryby i frytki dla dwojga

Name: Łatwe pieczone ryby i frytki dla dwojga
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Angielskie, Szkockie, Brytyjskie, Europejskie
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny pieczenie ziemniaków; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Kraft Lite Zesty Italian Dressing; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Miracle WHIP Light Dressing; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge białe filety rybne, takie jak plamiak, halibut lub dorsz; 1 pouchs (1/4 z 5,5 oz. pkg.) SHAKE N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Przepis łatwe pieczone Fish & Chips dla dwóch osób może zaspokoić szkockie pragnienie w około 35 minut. Ten przepis sprawia, że 35 porcji z 14 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Mieszanka pieczenia ziemniaków, filety rybne, miracle Bat dressing, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Łatwe pieczone ryby z frytkami, Pieczona ryba z frytkami, oraz Pieczone Fish' N ' Chips dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ziemniaki pokroić wzdłuż na 8 klinów. Wrzucić ziemniaki z włoskim sosem w misce. Ułóż, ściąć boki w dół, na dużej blasze do pieczenia spryskane sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoski Dressing

Spray Do Gotowania

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Cukierki Peachie-o

Piec 15 min.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Tymczasem rezerwy 2 łyżki. z mieszanki powłoki do ziemniaków; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Umieścić pozostałą mieszaninę powłok na płycie.

Jedną stronę filetów rybnych rozłóż połową bicza Miracle . Zanurzyć ryby w mieszance powłoki. Obróć; posmaruj drugą stronę filetów rybnych pozostałym batem Miracle. Odwróć rybę, aby dobrze pokryć wszystkie strony mieszanką powlekającą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Zielone Połówki Winogron

Pasek Skórki Cytrynowej

Wyjmij ziemniaki z piekarnika; odwróć i ułóż wokół zewnętrznych krawędzi blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Umieść rybę w środku blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Posypać reserved 2 łyżki. powłoka wymieszać na ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Piec 15 min. lub do momentu, gdy płatki rybne z widelcem i ziemniakami będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piekarnik

Blacha Do Pieczenia

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

pieczenie ziemniaków 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Kraft Lite Zesty Italian Dressing 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Miracle WHIP Light Dressing 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

białe filety rybne, takie jak plamiak, halibut lub dorsz 1pouchs

(1/4 z 5,5 oz. pkg.) SHAKE ' N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.