Złoty Polędwica Wieprzowa

Złoty Polędwica Wieprzowa
Złoty polędwica wieprzowa może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Za 1,66 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy, bezmleczny i Whole 30 ma 213 kalorii , 26 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 8 osób. Mieszanka cierpkiego jabłka, pieczonej polędwicy wieprzowej, 2 ząbków czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 56% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pieczona polędwica wieprzowa z jabłkiem , Polędwica wieprzowa glazurowana brązowym cukrem i octem balsamicznym oraz Soczysta i delikatna ~ pieczona polędwica wieprzowa .

Instrukcje

1
Natrzyj pieczeń przyprawą. W szybkowarze o pojemności 6 qt. zrumień pieczeń na oleju ze wszystkich stron na średnio-wysokim ogniu; wyjmij pieczeń z szybkowaru; odcedź.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
10 Ząbków Czosnku, Całych10 Ząbków Czosnku, Całych
2
Dodaj pozostałe składniki do szybkowaru. Włóż pieczeń z powrotem do szybkowaru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
10 Ząbków Czosnku, Całych10 Ząbków Czosnku, Całych
3
Zamknij szczelnie pokrywę; umieść regulator ciśnienia na rurze odpowietrzającej. Doprowadź szybkowar do pełnego ciśnienia na wysokim ogniu. Zmniejsz ogień do średnio-wysokiego i gotuj przez 27 minut (Regulator ciśnienia powinien utrzymywać powolny, stały ruch kołyszący; w razie potrzeby dostosuj ogień.)
4
Zdjąć z ognia i poczekać, aż ciśnienie samo spadnie.
5
Przenieś pieczeń na półmisek.
6
Odczekać 5–10 minut przed pokrojeniem.
7
Ubij ugotowaną mieszankę warzywną do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
8
Podawać z pieczenią.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia13
Magazyn