Złoty pilaw z sizzling merguez

Name: Złoty pilaw z sizzling merguez
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dynia maślana, pozbawiona pestek i pokrojona na kawałki wielkości kęsa (nie obierać); 2 cebula, połówki, następnie cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej słonecznikowy lub roślinny; 25 Orzechy dowolne (posiekane) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 1 funt cukinii, cynamon mielony; 1 1 funt cukinii, gałka muszkatołowa mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta pomidorowa suszona; 300 Orzechy dowolne (posiekane) ryż basmati, moczony przez 20 minut, następnie dobrze spłukany; 600 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny lub drobiowy; 500 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa Merguez (około 12 cienkich merguez), lub chorizo, jeśli nie można ich znaleźć; 1 Duże opakowanie listki mięty, rozdarte; 50 Orzechy dowolne (posiekane) pistacje, grubo posiekane; 1 WES E Sztuka języka angielskiego pieczona czerwona papryka i sos harissa (patrz przepis w końcówce, poniżej); 170 Orzechy dowolne (posiekane) pot jogurt grecki

Złoty pilaw z sizzling merguez może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 650 kalorii. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,78 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz chorizo, jeśli nie możesz ich znaleźć, cebuli, masła i kilku innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 65%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pilaw Orkiszowy Z Marynowaną Rzodkiewką, Pestkami Dyni, Złocistymi Rodzynkami, Merguez Lamb Burger, oraz Merguez jagnięce kebaby.

Instrukcje

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużym naczyniu do pieczenia wrzucić dynię, ćwiartkę pokrojonej cebuli i olej, doprawić, następnie pieczemy 20 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

W międzyczasie roztopić masło na dużej patelni i dodać resztę cebuli, plus trochę przypraw. Delikatnie gotować przez 15 minut, aż stanie się miękki i zmieni kolor na złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cynamon i gałkę muszkatołową do cebuli. Tosty przez 1 min, następnie dodać pastę pomidorową i ryż, i skwierczeć przez kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wlać wywar i doprowadzić do wrzenia. ryż wymieszać, następnie przykryć i dusić przez 10 min. Zdejmij patelnię z ognia i odstaw na 10 minut więcej, aby ryż stał się puszysty i lekki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wrzucić dynię i cebulę, a następnie powrócić do piekarnika na 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Merguez wstawiamy do piekarnika w osobnej puszce i pieczemy przez 20 min. Kabaczek będzie delikatny w tym momencie, a cebula bardzo chrupiąca (przy okazji spalona w dobry sposób!).

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Gdy gotowe do podania, pokroić kiełbaski pod kątem. Wrzucić squasha, cebula, kiełbasa, mięta i pistacje przez ryż i służyć z sosem i odrobiną jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych