Złote Brokuły

Złote Brokuły
Złote brokuły mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 165 kalorii, 3G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Kraft Recipes ma 6 fanów. Jeśli masz donice pekan, złote rodzynki, klasyczny dressing ranczo i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Złoty Brokuł Gratin, Złoty Brokuł Piec, oraz Brokuły złote okruchy Mindy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Brokuły ugotować we wrzącej wodzie 1 min. Spłukać zimną wodą; dobrze spuścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
WodaWoda
2
W dużej misce wrzucić brokuły z sosem, rodzynkami, cebulą i skórką z cytryny; przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
BrokułyBrokuły
RodzynkiRodzynki
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Przechowywać w lodówce co najmniej 30 min.
4
Tuż przed podaniem posypać orzechami pekan.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia39
Magazyn