Zupa Ziemniaczana Z Tuńczykiem

Name: Zupa Ziemniaczana Z Tuńczykiem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler naciowy w plastrach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola szparagowa, konserwowa, odsączona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki pokrojone w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) Kapusta włoska, czyli pekińska, pokrojona w paski o grubości 2,5 cm; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone; 170 papryka habanero tuńczyk w wodzie , odsączony i płatkowany; 0 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Zupa ziemniaczana z tuńczykiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 135 kalorii, 13g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka odtłuszczonego mleka, szałwii, tunanu w wodzie i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Romana Chowder Z Tuńczykiem, Zupa Kukurydziana Z Tuńczyka, oraz Zupa Ryżowa Z Tuńczyka dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew w plasterkach 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler naciowy w plastrach 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola szparagowa, konserwowa, odsączona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula posiekana 0warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki pokrojone w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

Kapusta włoska, czyli pekińska, pokrojona w paski o grubości 2,5 cm 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone 170papryka habanero

tuńczyk w wodzie , odsączony i płatkowany 0warzywo (np. szpinak)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.