Zupa Ze Świeżej Kukurydzy I Pomidorów

Name: Zupa Ze Świeżej Kukurydzy I Pomidorów
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 8 gałązki Koper; 10 kłosy kukurydzy, łuskane i cięte z kolby lub 10 szklanek mrożonych ziaren kukurydzy (4 opakowania 10 oz); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 larges cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, popękany czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 5 larges pomidory, posiekane; 2 Średnia żółta cebula, posiekana kurczak lub bulion warzywny

Zupa ze świeżej kukurydzy i pomidorów może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 481 kalorii. Na 6,41 zł / porcja, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz pomidory, bulion warzywny, popękany pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać koperek, można śledzić to danie główne z Malinowy Deser Czekoladowy Quesadilla # Choctoberfest jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jest idealny do Jesień. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Zupa ze świeżej kukurydzy i pomidorów, Zupa ze świeżej kukurydzy i pomidorów, oraz Kolacja: zupa ze świeżych pomidorów z pieczoną kukurydzą Guacamole dla podobnych receptur.