Zupa z szynki, ziemniaków i kapusty

Szynka, ziemniaki i kapusta zupa może być tylko zupa szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 62 kalorie. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. Jeśli masz kminek, ziemniaki, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Kapuściana Zupa Ziemniaczana, Zupa Ziemniaczano-Kapuściana, oraz Zupa Ziemniaczano-Kapuściana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 6-litrowym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać cebulę i czosnek i gotować przez 3 protokół lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

W rondlu wymieszać bulion, pieprz czarny, kapustę, ziemniaki i szynkę i podgrzać do wrzenia. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować przez 30 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)