Zupa z pieczonej dyni, jarmużu i cytryny

Name: Zupa z pieczonej dyni, jarmużu i cytryny
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dyni, obrane, nasiona usunięte, posiekane na 3/4-calowe kawałki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku; 1 bunch jarmuż, końce przycięte, liście grubo posiekane; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 cytryna, ćwiartka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe domowe lub kupione w sklepie warzywa lub kurczak o niskiej zawartości sodu; 4 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana (o; 1 czerwona papryka; 4 trochę posiekanej cukinii Wędzona papryka na gorąco do smaku

Pieczone dyni, jarmuż, i zupa cytrynowa może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.78 za porcję. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 8G białka, oraz 16G tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać dyni, papryka, cytryna, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Pieczona dynia maślana, Czerwony ziemniak i zupa z jarmużu, Pieczone Dyni Kapusta Sauté, oraz Zupa z dyni i jarmużu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyreguluj regały do górnej środkowej i dolnej pozycji i rozgrzej piekarnik do 232°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dodaj 2 łyżki oleju do dużej patelni do pieczenia lub obramowanej blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodaj squash, cebula, i papryka i wrzucić do herbu. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Nóż Do Obierania

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj pozostały olej do drugiej patelni do pieczenia lub blachy do pieczenia i dodaj jarmuż, cytrynę i czosnek. Doprawić solą i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Jarmuż

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Miejsce squash na górnym stojaku i jarmuż na Dolnym stojaku i gotować, mieszając co 10 minut lub tak, aż squash i czerwona papryka są miękkie i jarmuż jest chrupiące, o 20 minut na jarmuż i 30 minut na squasha.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Nóż Do Obierania

Jarmuż

Do blendera przełożyć dyni, cebulę i czosnek i dodać bulion. Zmiksować na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać tę mieszaninę do dużego rondla ustawionego na średnim ogniu. Uważając, aby nie dodawać nasion, wyciśnij do zupy Prażone kliny cytrynowe i dopraw solą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Gdy czerwona papryka jest wystarczająco chłodna, aby poradzić sobie z nią, usuń skórę, łodygę i nasiona i z grubsza posiekaj miąższ. Kadzi zupę do czterech misek. Na wierzchu garść prażonej jarmużu i ćwierć posiekanej czerwonej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Jarmuż

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy