Zupa Z Owoców Tropikalnych

Name: Zupa Z Owoców Tropikalnych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 pieprz czarny; 1 laska cynamonu (2 w.); 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 1 kufel sorbet z owoców kokosowych lub tropikalnych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O owocach (patrz UWAGI); 4 cienkie, ćwiartkowe plastry obranego świeżego imbiru; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łodygi (o świeżej trawie cytrynowej; 1 sprig Mięta, płukana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starta skórka pomarańczowa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku miód cytrusowy; 1 Scotch Bonnet Chile, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny, opcjonalnie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony rozdrobniony suszony kokos; 1 Vanilla bean (2 w.)

Need a bezglutenowa, bezmleczna, przyjazna dla fodmap i wegetariańska zupa? Zupa z owoców tropikalnych może być super przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 446 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na $5.95 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka gałązek mięty, rum, białko jaja i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Owocowe Kaboby z tropikalnymi owocami Coulis, Dip z owoców tropikalnych do ciastek i owoców, oraz Dip Z Owoców Tropikalnych.

Instrukcje

Umieść cynamon, anyż Gwiaździsty, goździki i ziarna pieprzu w ciężkiej plastikowej torbie na żywność; grubo zmiażdżyć wałkiem do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Przyciąć i wyrzucić końce korzeniowe i grube zewnętrzne liście z trawy cytrynowej. Posiekaj delikatną białą część łodyg.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

W 1-do 1 1/2-Quart patelni na dużym ogniu, połączyć 2 szklanki wody, pokruszone przyprawy, trawa cytrynowa, 2/3 szklanki cukru, skórka pomarańczowa, i imbir. Rozetnij wzdłuż fasolę wanilii; zeskrobaj nasiona na patelnię i dodaj strąk. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia, przykryć i odstawić na co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasteryzowane Białka Jaj (z Kartonu), W Temperaturze Pokojowej

Eliksir G

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Syrop przyprawowy wlać przez drobny sitko do miski; pozostałości wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać rum, przykryć i schłodzić do ostygnięcia, co najmniej 2 godziny lub do 2 dni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miód Cytrusowy

W międzyczasie, w misce z mikserem na dużej prędkości, ubij białko jaj, aż utrzyma miękkie szczyty. Stopniowo dodawać pozostałą 1/3 szklanki cukru i dalej ubijać, aż biały będzie miał wyraźne szczyty. Złożyć w kokosie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Posypka W Kształcie Serca

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Linia A 12-na 15-calowa blacha do pieczenia z papieru do gotowania lub pergaminem. Za pomocą wąskiej szpatułki rozprowadzić mieszaninę białek jaj w prostokącie o wymiarach 10 na 13 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Piec w piekarniku 350, aż beza będzie głęboko złoty kolor, około 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ostudzić na arkuszu do temperatury pokojowej. Delikatnie ściągnij papier, a następnie rozbij bezę na 4 lub 8 równych kawałków.

Łyżka owoców równo do szerokich misek zupy i wypełnić równomiernie syrop przyprawowy. Sorbet pokroić w kulki i równomiernie dodać do miseczek; do sorbetu włożyć kawałki bezy i udekorować gałązkami mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sorbet