Need a zupa bezmleczna? Zupa z kurczaka Gumbo może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz okra, mielony pieprz, makaron rotini i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 65%. Podobne przepisy to ZUPA GUMBO Z KURCZAKA WOLNOOPALACZA, Zupa Gumbo Z Kurczaka Wolnoopalacza, oraz Slow-Cooker Chicken ' n Rice Gumbo Soup.
Instrukcje
1
Doprowadzić wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
2
Dodać czosnek w proszku i sos paprykowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
3
Marchew i grzyby wrzucić do garnka z wodą. Gotować przez pięć minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Słonina Wieprzowa
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
4
Dodaj okra, dziki ryż i kostki kurczaka. Obróć ogień na niski i gotuj przez trzy godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Ketmia Jadalna (okra)
5
Dodać makaron spiralny i gotować przez dziesięć minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoików Każdy) Przygotowanego Pesto
6
Dodać sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
7
Podawać na gorąco, przyozdobione zieloną cebulką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka