Zupa Z Dyni Żołędziowej

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur zupy, więc dać Acorn Squash zupa spróbować. Jedna porcja zawiera 298 kalorii, 5G białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.11 za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka Acorn squash, sól, pikantny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 13 powie, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Zupa Z Dyni Żołędziowej, Zupa Z Żołędzi I Gruszek, oraz Zupa Z Dyni Z Piernika dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokrój dynię na pół na równiku i usuń nasiona łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Wytnij płaskie miejsce na każdym końcu, aby squash siedział płasko. Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową i ułożyć squash, pokroić bokiem. Do 3 połówek squasha, dodać obraną szalotkę, a do pozostałych 3 Dodać 2 ząbki czosnku na każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Skropić 2 łyżkami oliwy z oliwek i doprawić 1 łyżką soli i świeżo popękanego pieprzu. Piec w gorącym piekarniku, aż bardzo miękkie i zaczyna się karmelizować i zwinąć, około 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Popękany Pieprz

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika i gdy jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, wyjąć squash ze skóry. Zastrzegamy pieczone szalotki i czosnek z Kabaczek. Można to zrobić z wyprzedzeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużym piecu holenderskim, ciepła 1 łyżka oliwy z oliwek i 2 łyżki masła na średnim ogniu i gdy masło zaczyna się spienić, dodać surowe pokrojone w kostkę szalotki i saute, aż zaczną karmelizować, o 5 do 6 protokół. Rozpuścić z 1/2 szklanki bulionu z kurczaka i wymieszać, aby usunąć wszelkie fond. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i dodać w zarezerwowane squash, pieczone szalotki i czosnek, a następnie pozostały wywar z kurczaka. Wymieszaj, aby połączyć, a następnie przecier z blenderem w sztyfcie. Mieszanina będzie bardzo gęsta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj w cayenne, biały pieprz i zioła. Wymieszać ze śmietaną i sosem Worcestershire i podgrzewać powoli na średnim ogniu. Gdy mieszanina dojdzie do powolnego gotowania na wolnym ogniu, ponownie wymieszać z blenderem i wymieszać w 1/4 szklanki parmezanu i włączyć ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podawać ze świeżą szczyptą czarnego pieprzu, ładną mżawką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i lekką posypką pozostałego parmezanu. Chochla do zupy miski i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(dostosuj Według Własnego Gustu)