Zupa Z Czarnej Fasoli

Name: Zupa Z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 397 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę; 1 marchewka posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) nasiona selera; 2 łodygi selera naciowego, posiekane; 1 porcja startego parmezanu baza wegetariańska lub z bulionem z kurczaka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana czarna fasola; 3 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 1 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm

Zupa z czarnej fasoli to bezglutenowe i bezmleczne zupa. Jedna porcja zawiera 181 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka marchwi, oregano, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Zupa Z Czarnej Soczewicy I Czarnej Fasoli, Zupa Z Czarnej Fasoli, oraz Zupa Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Seler, marchew i cebulę ugotować w oliwie z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj oregano, kminek, płatki czerwonej papryki, nasiona selera i czosnku i gotować, aż pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Nasiona Selera

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Czosnek Goya®

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodaj czarną fasolę, bulion, liść laurowy i pomidory, i tyle wody, aby pokryć o cal lub dwa (około 3 szklanki). Gotować na wolnym ogniu przez co najmniej 30 minut, do 2 godzin, dodając wodę w razie potrzeby. Przyprawiamy i serwujemy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)