Zupa Rybna

Name: Zupa Rybna
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia łodyga selera naciowego, posiekana; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu (z kartonu o pojemności 32 uncji); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała cebula, posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki Mrożone O Brien z cebulą i papryką; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 418 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge can Cream-style sweet corn; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety rybne białe, takie jak dorsz lub mintaj, bez skóry

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj zupy rybnej. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 290 kalorii, 31g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na $3.3 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, kukurydzę, filety rybne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Rybna, Zupa Rybna, oraz Zupa Rybna dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 3-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać cebulę i seler; gotować 2 do 3 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Wymieszać ziemniaki, kukurydzę i bulion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu około 5 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Dodać całe filety rybne. Przykryć; gotować 5 do 7 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem. W miarce wymieszaj mleko i skrobię kukurydzianą; wymieszaj z zupą. Gotować, stale mieszając, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Chowder

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia łodyga selera naciowego, posiekana 2Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe (odtłuszczone)4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu (z kartonu o pojemności 32 uncji)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała cebula, posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki Mrożone O ' Brien z cebulą i papryką 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 418opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

can Cream-style sweet corn 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne białe, takie jak dorsz lub mintaj, bez skóry

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.