Zupa Na Kuskus

Need a zupa bezglutenowa, bezmleczna i wegetariańska? Zupa na kuskus może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 10g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jeśli masz cebulę, pomidor, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa Paella Kuskus, Zupa pomidorowo-Kuskusowa, oraz Zupa paella kuskus dla dwojga.

Instrukcje

Pokroić wszystkie warzywa na średnie kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Rozgrzać olej na ciężkiej patelni i podsmażyć warzywa razem z solą, pieprzem i ostrym sosem przez 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj wodę, fasolę garbanzo, kolendrę, kurkumę i kostkę bulionu. Doprowadzić zupę do wrzenia. Jajka dokładnie umyć i dodać do patelni. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya