Zupa Minestrone z makaronem, fasolą i warzywami

Zupa Minestrone z makaronem, fasolą i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 587 kalorii, 29g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.02 za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz łodygi selera, szałwia, szpinak, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 96 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 99%. Spróbuj Zupa Minestrone z makaronem Quinoa, Zupa Minestrone z dyni, jarmużu i białej fasoli {jak jemy na budżet}, oraz Zupa wieprzowa, fasolowo-warzywna ze słodką papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W wolnej kuchence połączyć bulion, pomidory, fasolę, marchew, seler, cebulę, tymianek, szałwię, liście laurowe i 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu. Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 6 do 8 godzin lub na wysokim przez 3 do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Trzydzieści minut przed zakończeniem gotowania zupy, dodaj ditalini, cukinię i szpinak. Przykryć i gotować 30 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ditalini

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Usunąć liście laurowe i doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem. Zupę z chochli do miseczek i posypać parmezanem na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Chochla

Dekoruj bazylią, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Cukierki Peachie-o

Chochla

Składniki

Porcje:

1sprig

Dekoracja bazylii, opcjonalnie 2

z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola biała (cannellini lub granatowa), osuszona 2

marchew obrana i posiekana 1

łodyga selera naciowego, posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany makaron ditalini 1Batoniki toffi Heath

suszona szałwia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 4krewetki i żyłki

Sól i mielony czarny pieprz 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny lub drobiowy o obniżonej zawartości sodu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula posiekana 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

tarty parmezan lub ser Romano 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekany świeży lub mrożony szpinak, rozmrożony 1( bakłażany)

cukinia posiekana

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 40 dolarów za butelkę.