Zupa Minestrone Z Czarnej Fasoli

Name: Zupa Minestrone Z Czarnej Fasoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 kilogramy puszki) czarna fasola, odsączona, opłukana; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 1 marchew, obrana, posiekana; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony (cayenne); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. OSCAR MAYER pieczona szynka gotowana, posiekana; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. KRAFT Macaroni & Cheese Dinner; 1 każdy: cebula, cukinia i łodyga selera, posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szpinaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Zupa Minestrone z czarnej fasoli to bezmleczne zupa. Jedna porcja zawiera 87 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 30. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz wodę, oscar Mayer pieczone szynki, mielony pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zupa Z Czarnej Soczewicy I Czarnej Fasoli, Zupa Z Czarnej Fasoli, oraz Zupa Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz fasolę, bulion, pomidory, cebulę, cukinię, seler, marchew, szynkę i czerwoną paprykę w holenderskim piekarniku lub stockpot. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ciepło do niskiego; pokrycie. Dusić 10 min. lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące-delikatne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać wodę i makaron; wymieszać. Gotować 7 do 8 min. albo dopóki makaron nie będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Odtłuszczony Cheddar

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Wymieszać z sosem serowym

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Serowy

Wymieszać ze szpinakiem; gotować 2 min. lub aż szpinak zwiędnie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Składniki

Porcje:

1kilogramy

puszki) czarna fasola, odsączona, opłukana 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody 1

marchew, obrana, posiekana 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki każdy) beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 1Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony (cayenne)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkg. OSCAR MAYER pieczona szynka gotowana, posiekana 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkg. KRAFT Macaroni & Cheese Dinner 1

każdy: cebula, cukinia i łodyga selera, posiekane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście szpinaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.