Zupa Marchewkowo-Ziemniaczana

Name: Zupa Marchewkowo-Ziemniaczana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew obrana i posiekana; 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 2 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży imbir; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. garbanzos z puszki, osuszone i opłukane; 2 goździki czosnek obrany i mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula, obrana i posiekana; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodki ziemniak (około, obrane i pokrojone w 1-calowe kawałki

Zupa marchewkowo-ziemniaczana jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Ta zupa ma 256 kalorii, 10g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz odtłuszczony bulion z kurczaka, czosnek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Podobne przepisy to Zupa Marchewkowa Ze Słodkich Ziemniaków, Zupa Z Marchwi I Słodkich Ziemniaków, oraz Zupa Z Słodkich Ziemniaków I Marchwi.

Instrukcje

Wlać olej do miski 4-do 6-quart na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać cebulę, czosnek, i imbir; mieszać często aż cebula kuleje, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać curry, kminek, i cayenne; gotować, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać garbanzos, marchew, słodki ziemniak, i bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do utrzymania dusić, przykryć, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie po przekłuciu, 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane