Zupa Marchewkowa Na Słodko

Name: Zupa Marchewkowa Na Słodko
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z marchwi (lub sok jabłkowy lub pomarańczowy); 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew ekologiczna, obrana i posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana kolendra, do dekoracji; 1 inch świeży korzeń imbiru, obrany i posiekany; 1 sprig posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 1 ząbek czosnku, rozbity; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowy jogurt zwykły; 4 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 2 Spód: okruszki z herbatników graham nasiona słonecznika, do dekoracji, opcjonalnie; 1 cebula żółta, cienko pokrojona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj słodkiej zupy z marchwi. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 160 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz korzeń imbiru, sok z marchwi, marchew i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa Marchewkowa Ze Słodkich Ziemniaków, Zupa Marchewkowa Na Słodko Curry, oraz Zupa Z Marchwi I Słodkich Ziemniaków.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodać cebulę; gotować do miękkości (6-8 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i imbir i gotować, aż pachną (około 1 minuty).

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodaj marchew, tymianek, sól i pieprz, i tyle wody, aby przykryć, i doprowadzić zupę do wrzenia. Przykryj luźno i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

Wołowina Peklowana, Pokrojona W Kostkę

Gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie (około 30 minut). Lekko schłodzić. Odrzuć tymianek. Czystą mieszaninę marchwi z blenderem zanurzeniowym do uzyskania gładkości (około 3 minut). Wymieszać ze świeżym sokiem, a następnie podgrzać zupę na małym ogniu do ogrzania. Tuż przed podaniem posmakuj i wymieszaj sól i pieprz; wymieszaj dodatkowo 1-2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)