Ziemniaki Inkrustowane Nadziewane Tilapia

Ziemniaki Inkrustowane Nadziewane Tilapia
Ziemniaki inkrustowane Nadziewane Tilapian jest pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 106g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 794 kalorie. Na 10,23 zł za porcję, ten przepis okładki 58% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, mleko, Wino, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sok można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Łosoś nadziewany z ziemniaków w sosie z białego wina cytrynowego, Kuskus Inkrustowana Tilapia, oraz Ziele Parmezanu Inkrustowane Tilapia.

Instrukcje

1
Tilapię umyć w zimnej wodzie i osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
TilapiaTilapia
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
2
Miejsce w Pucharze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wlać sok kokosowy na pokrycie.Przykryć miskę i przechowywać w lodówce 2-4 godziny.Farsz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok KokosowySok Kokosowy
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Ciepło
5
Saute pan.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Dodaj masło i EVOO.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Resztkaświeża Resztka
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
7
Saute seler, cebula, marchew do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
8
Dodać czosnek i saute 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
9
Dodać wino i zmniejszyć na 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
10
Dodaj sok z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
11
Dodaj krewetki i szpinak.Kontynuuj gotowanie, aż krewetki są różowe i szpinak jest gorący.Wymieszać z bazylią, kolendrą, pieprzem cytrynowym, solą, pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
12
Zdjąć z ognia, włożyć do miski i pozostawić do ostygnięcia.Gdy ostygnie, zmiksować w jajku i bułce tartej.Ziemniaki.Umyć, obrać, pokroić na pół, gotować do przetargu widelcem.Mash dokładnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
13
Do ziemniaków dodajemy mleko, masło, sól i pieprz i ubijamy na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
świeża Resztkaświeża Resztka
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
14
Dodaj więcej mleka, jeśli jest to wymagane, aby móc rozłożyć ziemniaki.Łączenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
15
Rozprowadzić 1/2 farszu na jednym filecie i przykryć innym filetem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
16
Umieścić na dobrze naoliwionej blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
17
Rozłóż górę mieszaniną ziemniaków.Obróć i przykryj boki i górę (jak lukier ciasto). zrób to samo z innymi filetami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cukierek Sour Brite Octopus1 Cukierek Sour Brite Octopus
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
18
Posypać papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
19
Piec przez 20-25 minut, aż ziemniaki będą lekko brązowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie

Składniki

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 czerwona cebula, mała kostka1 czerwona cebula, mała kostka1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebułka tarta gładkabułka tarta gładka23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaświeża resztkaświeża resztka591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemarchewka pokrojona w kostkęmarchewka pokrojona w kostkę1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweseler naciowy pokrojony w kostkęseler naciowy pokrojony w kostkę1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokolendra sproszkowanakolendra sproszkowana1jajko (lekko pobite)jajko (lekko pobite)12 łyżeczki czosnku w proszku1 C. białego cukru1 C. białego cukru1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoczosnek posiekanyczosnek posiekany3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.sok kokosowy (użyłam soku) lub mleko 12 uncji (użyłam soku)sok kokosowy (użyłam soku) lub mleko 12 uncji (użyłam soku)12 łyżeczki czosnku w proszkuświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny2Batoniki toffi Heathpieprz cytrynowypieprz cytrynowy63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calabanany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 calabanany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecebula pokrojona w kostkęcebula pokrojona w kostkę4krewetki i żyłkiuncje płynu świeżej wodyuncje płynu świeżej wody9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepuree czerwone ziemniakipuree czerwone ziemniaki4krewetki i żyłki12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekrewetki posiekane (mogą być świeże, mrożone, gotowane)krewetki posiekane (mogą być świeże, mrożone, gotowane)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.karton mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i osuszonykarton mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i osuszony4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.filet z tilapii (4 filety 6 oz)filet z tilapii (4 filety 6 oz)12 łyżeczki czosnku w proszkumasło niesolonemasło niesolone23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calabiałe wino (użyłam Chardonnay)białe wino (użyłam Chardonnay)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Ostre i czyste wino z miodem miodowym, owocami pestkowymi i cytrusami o subtelnym, czystym, utrzymującym się wykończeniu.Spróbuj połączyć stare dobre ryby z frytkami, letnie sałatki i parowane małże przez tuzin...albo dziesiątki.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia43
Magazyn