Zdrowie Orzechowe Płatki Owsiane

Name: Zdrowie Orzechowe Płatki Owsiane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żurawina suszona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mączka z nasion lnu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki z orzechów winogronowych (lub płatki zbożowe); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki miód (lub 1/2 szklanki brązowego cukru); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko niskotłuszczowe (krowie, migdałowe, ryżowe lub sojowe); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki old fashioned oats (nie instant); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Prażone niesolone nasiona słonecznika

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj płatków owsianych z orzechami zdrowotnymi. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 351 kalorii, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz staroświecki owies, mączkę z nasion lnu, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Borówka Banan Orzech Pieczone Płatki Owsiane, Listwy mocujące daty i nakrętki, oraz Batoniki do żucia z owocami i orzechami dla podobnych receptur.