Health Nut Blueberry Muffins może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 200 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 864 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Mieszanka proszku do pieczenia, otręby owsiane, orzechy włoskie i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Blueberry Health Muffins, Zdrowie Orzechowe Babeczki Jagodowe, oraz Borówka Banan Orzech Pieczone Płatki Owsiane.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Nasmaruj 12 filiżanek muffin patelni lub linii z papierowych kubków muffin.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wkładki Do Muffinów
Taca Na Muffinki
Piekarnik
2
W dużej misce wymieszaj mąkę uniwersalną, mąkę pełnoziarnistą, cukier, otręby owsiane, owies do szybkiego gotowania, kiełki pszenicy, proszek do pieczenia, soda oczyszczona i sól. Delikatnie wymieszać jagody i orzechy włoskie. W osobnej misce wymieszaj puree bananowe, maślankę, jajko, olej i wanilię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Pszenna
Soda Oczyszczona
Puree Bananowe
Borówki Amerykańskie
Maślanka
Kiełki Pszenicy
Otręby Owsiane
Wanilia
Orzechy Włoskie
Cukier
Owies Zwyczajny
Sól
Jajko
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
3
Mokre składniki wlać do suchego i wymieszać aż do wymieszania. Łyżka do kubków muffin, wypełniając całą drogę do góry.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wkładki Do Muffinów
4
Piec przez 15-18 minut w nagrzanym piekarniku lub do momentu, gdy lekko dotknięte muffinki odrosną z powrotem.