Zdrowe pomarańczowe i żurawinowe batony śniadaniowe mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 101 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka cukru, brązowego cukru, cukinii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Zdrowe batony śniadaniowe z owsa i moreli, Zdrowe Śliwkowe Batony Śniadaniowe, oraz Zdrowe Tropikalne Bary Śniadaniowe.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Spryskaj ciasto 9x13 lub patelnię brownie z nieprzywierającym sprayem do gotowania.Jeśli używasz zwykłego mleka zamiast maślanki, wymieszaj mleko z sokiem z cytryny. Odstawić na 5 minut.Ubij jajko dobrze, następnie dodaj oba cukry, olej i ponownie ubijaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj waniliową, skórkę pomarańczową, cukinię, marchew, jabłko, żurawinę i mieszaninę maślanki/mleka i cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
3
Dobrze wymieszać.Mąkę, cynamon, ziele angielskie, sodę oczyszczoną i sól przesiać do innej miski. Wymieszaj otręby owsiane i orzechy, jeśli dodasz, i wymieszaj do połączenia.
Dodaj suchą mieszaninę do mokrej mieszaniny, wymieszaj razem ,aż się połączysz (nie mieszaj nadmiernie). Łyżka mieszaniny do naoliwionej patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Piec około 35-40 minut lub aż drewniany patyk włożony do środka wyjdzie czysty, a sztabki nie są lepkie w środku. Uważaj, aby nie nad gotować lub bary staną się suche i twarde.Gdy ostygnie, wyjąć na deskę i pokroić na 24 batony. Batoniki będą przechowywane w lodówce przez 4-6 dni, lub zawijać poszczególne batoniki w folię i zamrażać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier