Zdrowe I Pyszne: Poblano Black-Eyed Pea Dip

Zdrowe I Pyszne: Poblano Black-Eyed Pea Dip
Zdrowe i pyszne: Poblano Black-Eyed Pea Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 7. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 103 kalorie. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać Poblano chiles, czosnek, vidalian cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 65 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Healthy & Delicious: Black-Eyed Pea 'Caviar, Zdrowe i smaczne: czarny groszek w stylu południowym z boczkiem, oraz Black-Eyed Peas w zdrowej zupie na noworoczne szczęście.

Instrukcje

1
W robocie kuchennym, chiles pulsu aż posiekane małe.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Dodaj black-Eyed peas, cebulę, sól i pieprz. Puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
3
Dodać śmietanę. Puree do momentu włączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
4
Dodać 1 łyżkę kolendry. Puree do momentu włączenia. Posmakuj Dipu i dostosuj przyprawy według własnego uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5
Podawać z pozostałą 1 łyżką kolendry posypane na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia20
Magazyn