Zdrowe I Pyszne: Poblano Black-Eyed Pea Dip

Zdrowe i pyszne: Poblano Black-Eyed Pea Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 7. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 103 kalorie. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać Poblano chiles, czosnek, vidalian cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 65 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Healthy & Delicious: Black-Eyed Pea 'Caviar, Zdrowe i smaczne: czarny groszek w stylu południowym z boczkiem, oraz Black-Eyed Peas w zdrowej zupie na noworoczne szczęście.
Instrukcje
W robocie kuchennym, chiles pulsu aż posiekane małe.
Dodaj black-Eyed peas, cebulę, sól i pieprz. Puree.
Dodać śmietanę. Puree do momentu włączenia.
Dodać 1 łyżkę kolendry. Puree do momentu włączenia. Posmakuj Dipu i dostosuj przyprawy według własnego uznania.
Podawać z pozostałą 1 łyżką kolendry posypane na wierzchu.