Zdrowa Meksykańska Sałatka Z Fasoli

Name: Zdrowa Meksykańska Sałatka Z Fasoli
Prep time: 4 h 15 min
Cook time: 4 h 15 min
Total time: 4 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) Progresso® czarna fasola, odsączona, wypłukana; 3 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 3 (zima) ocet winny biały lub ocet jabłkowy; 312 Orzechy dowolne (posiekane) can Green Giant ® Steamcrisp® Niblets® bez dodatku soli Cała kukurydza cukrowa, odsączona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe, każdy pokrój na pół; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka (1 średnia); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula (8 średnich); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka (1 średnia); 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka Progresso ® ciemnoczerwona fasola, odsączona, opłukana; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj zdrowej meksykańskiej sałatki z fasoli. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 262 kalorie. Sprawdza się jako dość tania przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 15 minut. Jeśli masz fasolę, paprykę, chili w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Betty Crocker ma 33 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy-pikantna sałatka meksykańska/przystawka, Meksykańska Sałatka Z Fasoli, oraz Meksykańska Sałatka Z Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, wymieszać składniki sałatki. W małej misce wymieszać składniki dressingu z trzepaczką do wymieszania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wlać sos na sałatkę; wrzucić do wymieszania. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 4 godziny do mieszania smaków.

Wyposażenie

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

850Orzechy dowolne (posiekane)

puszki) Progresso® czarna fasola, odsączona, wypłukana 3(zima)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 3(zima)

ocet winny biały lub ocet jabłkowy 312Orzechy dowolne (posiekane)

can Green Giant ® Steamcrisp® Niblets® bez dodatku soli Cała kukurydza cukrowa, odsączona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory winogronowe, każdy pokrój na pół 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka (1 średnia)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula (8 średnich)0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka (1 średnia)425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka Progresso ® ciemnoczerwona fasola, odsączona, opłukana 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.