Zdrowa Domowa Pizza

Name: Zdrowa Domowa Pizza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szpinaku, grubo posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Zimne mleko do podania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółte lub zielone paski papryki; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Muir Glen® organic pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Gold Medal® mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 0 Batoniki toffi Heath suszone liście oregano; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo rozdrobniony parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio)

Zdrowa domowa Pizza może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Betty Crocker ma 26 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz sól, czosnek w proszku, papryka paski, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Zdrowe Party Pizzan Przystawki, Zdrowa Grecka Pizza Z Kurczakiem, oraz Domowe ciasto na pizzę Mellow Mushroom I Kopia Kot Mellowterranean Pizza.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. W średniej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Wymieszać z mlekiem i olejem do uzyskania miękkiego ciasta. (Jeśli ciasto jest suche, wymieszaj 1 do 2 łyżek dodatkowego mleka.) Na lekko posypanej mąką powierzchni zagnieść ciasto 10 razy. Uformuj ciasto w kulkę. Przykryć miską; odstawić 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zimne Mleko Do Podania