Zapiekanka Z Zielonej Fasoli

Name: Zapiekanka Z Zielonej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 białko jaja, lekko ubite; 2 (zima) mąka uniwersalna; 510 Orzechy dowolne (posiekane) paczki mrożone fasolki szparagowej po francusku, rozmrożone i osuszone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowa śmietana; 2 (może być lub przeglądać) margaryna, topiona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mieszanka farszu ziołowego; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera szwajcarskiego o obniżonej zawartości sodu, o obniżonej zawartości tłuszczu

Zapiekanka z zielonej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 283 kalorie. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka białka jaja, fasola, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Jest idealny do Święto Dziękczynienia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to tanie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kale Casserole {aktualizacja Na Klasyczne Święto Dziękczynienia Green Bean Casserole}, Zapiekanka Z Zielonej Fasoli, oraz Zapiekanka Z Zielonej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nałóż średni rondel sprayem do gotowania i umieść na średnim ogniu, aż będzie gorący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj cebulę; saute 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj mąkę i gotuj 1 minutę, ciągle mieszając. Stopniowo dodawać mleko, mieszając aż do wymieszania. Wymieszać z serem, śmietaną, cukrem i solą; gotować 5 minut lub aż zgęstnieje i bąbelkami, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe