Zapiekanka z ryżem i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 936 kalorii, 49g białka, oraz 51 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin i 50 minut. Mieszanka soli i pieprzu, liść laurowy, parmigiano-reggiano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Spróbuj Zapiekanka ryżowo-fasolowa Maz, Chipotle czerwona fasola i ryż zapiekanka, oraz Portorykański ryż i fasola (Różowa fasola) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Moczyć fasolę 4 godziny lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
2
Fasolę opłukać po namoczeniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
3
Wypłukaną fasolę umieścić w garnku z 1 łyżką EVOO, selerem naciowym, cebulą czosnkową oraz odrobiną soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Jukon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
4
Dodaj wystarczającą ilość wody do pokrycia, około 1 kwarty i doprowadzić do niskiego wrzenia. Gotować do miękkości, dodając nieco więcej wody, jeśli to konieczne, o 30 protokół. Puree połowę mieszaniny, rezerwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
W międzyczasie podgrzać wywar do wrzenia, następnie dodać ryż i wymieszać. Przykryj i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Dusić 16 minut, następnie wymieszać z ziołami i masłem. Gotować 1 minutę więcej i zdjąć z ognia, puch ryżu widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Groszek Goya®
6
Brązowy i pokruszyć kiełbasę na patelni z mżawką EVOO na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Jukon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Posmaruj dużą zapiekankę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(polecane: Velveeta)
8
Połącz ryż z połową sera, puree z fasoli, całą fasolą, warzywami i kiełbasą. Wierzch z pozostałym serem. Ostudzić i przykryć, następnie przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do jedzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Groszek Goya®
9
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. doprowadzić zapiekankę do temperatury pokojowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
10
Piec do ogrzania, wierzch z dodatkową mżawką oleju, zarezerwowaną natką pietruszki i surową cebulą przed podaniem. Podaj ser przy stole.
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
13
Posypać solą. Kurczak zalać wodą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło do niskiego, toczenia gotować na wolnym ogniu. Dusić od 1 godziny do 1 godziny 15 minut. Następnie schłodzić kurczaka w magazynie. Odcedzić wywar, odrzucając warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
14
Usuń kurczaka w dużych kawałkach ze skóry i kości. Zarezerwować mięso do innego użytku.