Zapiekanka z makaronem Arrabbiata z tuńczykiem

Name: Zapiekanka z makaronem Arrabbiata z tuńczykiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 czerwony i 1 żółty pieprz, deseeded i plastry; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 szczypta szczypta pokruszonych suszonych Chilli; 2 x 400 g pokrojonych pomidorów; 50 Orzechy dowolne (posiekane) oliwki mieszane z pestkami, całe lub zgrubnie posiekane (opcjonalnie); 1 szczypta szczypta cukru; 250 Orzechy dowolne (posiekane) kształty makaronu pełnoziarnistego; 2 x 200g stek z tuńczyka w wodzie źródlanej, osuszony i płatkowany; 25 Orzechy dowolne (posiekane) bułka Tartaczna świeża; 2 (zima) tarty parmezan

Tunan arrabbiata pasta gratin zajmuje mniej więcej 30 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 303 kalorie, 12g białka, oraz 5G tłuszczu. 71 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka parmezanu, papryki, chilli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 99%. Podobne przepisy to Pastan All ' Arrabbiata, Arrabbiata Pasta Sauce, oraz SOS Arrabbiata: Pikantny Makaron Z Kiełbasą.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu i smażyć paprykę przez około 5 minut, aż zacznie karmelizować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać czosnek i papryczki chilli, gotować przez 30 sek., następnie wsypać pomidory i oliwki (jeśli są używane). Doprawiamy, dodajemy szczyptę cukru, doprowadzamy do wrzenia, następnie gotujemy na wolnym ogniu przez 10 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona