Zapiekanka z kurczakiem, kiszoną kapustą i ziemniakami

Jeśli masz około 1 godziny i 50 minut do spędzenia w kuchni, Chicken Sauerkraut Potato Bake może być doskonałym przepisem bezglutenowym do wypróbowania. Za 1,65 USD za porcję przepis ten pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 6 porcji z 297 kaloriami , 20 g białka i 16 g tłuszczu każda. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Jeśli masz pod ręką kiszoną kapustę, kurczaka, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się dobrze jako niedrogie danie główne. Jest dostarczane przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 49% . Podobne przepisy obejmują Chocolate-Sauerkraut Cake , Knockwurst with sauerkraut i Potatoes With Sauerkraut and Crunchy Smoked Ham .

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza (350 stopni Fahrenheita).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzej czosnek i masło na małej patelni na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj, aż czosnek zmięknie, około 2 minuty. Odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Nałóż kiszoną kapustę na dno naczynia do pieczenia o wymiarach 9x13 cali; na wierzch połóż kawałki kurczaka. Rozrzuć ziemniaki wokół kurczaka i posyp ugotowanym czosnkiem. Nałóż trochę kiszonej kapusty na wierzch kurczaka. Przykryj naczynie folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni