Zapiekanka Z Kurczaka Jalapeño

Name: Zapiekanka Z Kurczaka Jalapeño
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet chipsy tortilla o smaku sera nacho; 1 Średnia żółta cebula, posiekana posiekany gotowany kurczak; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krem z rosołu, nierozcieńczony; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony; 2 zielona cebula, posiekana; 10 krewetki i żyłki Dekoracja: zielona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 2 papryka jalapeño, sadzona i posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczka rozdrobniona meksykańska mieszanka czterech serów; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zapiekanki z kurczaka Jalapeño. Ten przepis służy 10. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 552 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka szpinaku, dekoracji: zielona cebula, kurczak, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 55%. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Jalapeño Popper, Zapiekanka Z Kurczaka Jalapeno Popper, oraz Low-Carb Cheesy resztki indyka (lub kurczaka) Jalapeno Popper Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Szpinak dobrze odcedzić, naciskając między ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj posiekaną cebulę, zielona cebula, i jalapeo; smażyć do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Usuń patelnię z ognia; wymieszać szpinak, zupa, śmietana, i mielony kminek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kminek Mielony

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Warstwa połowa każdego z chipsów tortilla, kurczak, mieszanka szpinaku, i ser w lekko nasmarowane 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia. Powtórz warstwy, kończąc mieszanką szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)