Zapiekanka z kurczaka, ciecierzycy i cytryny

Name: Zapiekanka z kurczaka, ciecierzycy i cytryny
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 175 papryka habanero nowe ziemniaki, połówki (Charlotte sprawdziłaby się dobrze); 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 2 2 łyżki roztopionego masła cytryna posiekana; 2 ząbki czosnku, grubo posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 450 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 1 łyżka czerwony ocet winny udka kurczaka bez skóry, bez kości, przycięte z całego tłuszczu i pokrojone w kostkę; 1 x 410g puszka ciecierzycy; 1 garść świeża kolendra, posiekana

Zapiekanka z kurczaka, ciecierzycy i cytryny zajmuje około 40 minut od początku do końca. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.21 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 252 kalorie, 19g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. 77 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, cebulę, ciecierzycę g can I kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 68%. Zapiekanka Z Ciecierzycy Z Cytryną, Ziołami I Szalotką, Cytrynowa Zupa Z Ciecierzycy Z Kurczaka, oraz Sałatka z ciecierzycy z kurczaka z winegretem cytrynowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Ziemniaki, cebulę, cytrynę i czosnek przekładamy do garnka lub ciężkiego rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Czosnek Goya®

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Posypać mielone przyprawy i lekko doprawić. Wymieszać, a następnie zalać wywar. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 12 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodaj kurczaka i ciecierzycę, przykryj rondel i gotuj delikatnie przez kolejne 10-12 minut lub do czasu, aż kurczak zostanie ugotowany. Sprawdź przyprawę i wymieszaj z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya